意甲体育买球官网|中国有限公司-又大又挺女生胸部，真有办法练出来

前不久我们录制了一个视频，分析女生应该重点练中下胸，少练上胸，这样才能在增大胸围的同时避免上胸锁骨处肌肉暴突。这个视频收到了不错的反响，所以今天再详细谈一谈最佳的女性练胸方法。

视频讲解版：

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